注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

百合村的泉

百合村的泉

 
 
 

日志

 
 

【转载】治疗颈椎病的好办法  

2014-09-15 19:09:26|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自嘻嘻哈哈《治疗颈椎病的好办法》
1、改变错误地坐姿,正常情况下三点一线,也就是说脊椎、颈椎、后脑勺在同一线;2、睡姿最关键:一定要仰卧,双腿伸直,最好再伸个懒腰,把双脚再向前伸个5厘米,颈部以下好了;3、枕头一拳高,不要太宽,但要软;4、颈部枕好后,头向前再伸三厘米;5、开始全身拉着发胀,不过时间长了也就无所为了;6、要每天睡姿都这样,持续三个月不间断,就会好起来。试试吧!祝大家身体健康!
  评论这张
 
阅读(3)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017