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百合村的泉

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【转载】2014年04月01日  

2014-09-28 18:50:51|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自老严《2014年04月01日》

保健康、促畅通:试试敲胃经。 

    由于生活节奏、自然环境、饮食结构等诸多因素的变化和影响,现在大便不正常、不畅通的人群日益增多。通过中西医各种方法调理可以 起到一定作用,根据本人体验,通过敲胃经可以取得满意效果。首先用两手拇指指节按揉眼眶下面的四白穴一分钟,接下来用一手拇指和食指指面轻柔喉结两边的人迎穴,再接着用两手空拳交叉拍打胸前两侧胃经至腹部两分钟,然后用两手手掌拍打大小腿正中偏外侧胃经两分钟。回头再按柔足三里、丰隆穴各一分钟。配以多吃蔬菜、水果,三个月后就有明显效果,长期坚持更有意外惊喜。

 

    

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